Les meilleures randonnées à Tahiti : entre sommets vertigineux et vallées sacrées

Si Tahiti séduit par ses lagons, c’est en tournant le dos à l’océan que l’île dévoile sa force brute. Île haute par excellence, Tahiti est un paradis vert sculpté par des vallées profondes et des crêtes acérées. Que vous soyez promeneur du dimanche ou trekkeur chevronné, le « Cœur du Fenua » offre des sentiers pour tous les niveaux.

Lacez vos chaussures, préparez votre gourde et découvrez notre sélection des incontournables pour explorer l’intérieur de l’île.

Les balades accessibles et culturelles

Pour s’immerger dans la nature sans nécessairement être un athlète olympique, certaines options offrent un ratio effort/récompense exceptionnel.

Randonnée des Jardins d’eau de Vaipahi

Situé à Mataiea, ce site est bien plus qu’un simple jardin botanique. Au-delà des nénuphars et de la cascade légendaire, trois sentiers de randonnée (la petite, la moyenne et la grande boucle) grimpent sur les hauteurs pour offrir une vue imprenable sur le lagon.

Randonnée de la Mission

Sur les hauteurs de Papeete, ce sentier historique est une « promenade de santé » très prisée des locaux pour le sport quotidien. Il offre un point de vue dégagé sur la ville et le port, idéal pour une sortie en fin de journée au coucher du soleil.


Au fil de l’eau : vallées et cascades

Tahiti regorge de rivières et de chutes d’eau spectaculaires, souvent nichées au fond de vallées luxuriantes.

Randonnée de la cascade de Tipaerui

C’est la surprise urbaine. À quelques minutes seulement de la zone industrielle, cette randonnée vous plonge dans une nature sauvage. Une marche le long de la rivière qui aboutit à un bassin rafraîchissant, parfait pour une évasion rapide.

Randonnée de la vallée de la Faraura

Direction la côte Est, à Hitia’a. C’est le domaine des cascades successives. Cette randonnée est une véritable aventure aquatique qui vous mènera vers des bassins naturels magnifiques, au cœur d’une végétation dense.

Randonnée de la Maroto

Située au centre de l’île, dans la majestueuse vallée de la Papenoo, la Maroto est le cœur vibrant de Tahiti. C’est un point de départ pour explorer les rivières, les barrages et les sites archéologiques, souvent accessible en 4×4 avant de continuer à pied.


Panoramas et lignes de crêtes

Pour ceux qui cherchent à dominer l’horizon et à voir Tahiti d’en haut.

Randonnée du Pic Vert

Accessible depuis la vallée de la Papenoo ou Pirae, c’est un classique qui offre un panorama à 360 degrés sur la caldeira centrale et sur l’océan. Une randonnée gratifiante qui permet de comprendre la géographie volcanique de l’île.

Randonnée du mont Marau

C’est sans doute l’une des crêtes les plus photogéniques. Accessible en partie en 4×4, la randonnée sur les crêtes permet de marcher « dans les nuages » avec une vue plongeante sur la Diadème et la vallée de la Punaruu.


Le défi des sommets

Enfin, pour les randonneurs expérimentés, Tahiti propose des défis verticaux intenses.

Randonnée du Mont Aorai

C’est le deuxième sommet de l’île (2066 m) et certainement la randonnée la plus emblématique pour les sportifs. Le sentier est balisé mais exigeant, longeant des précipices vertigineux dont le fameux « Passage du Diable ». Le lever de soleil y est inoubliable.

L’incontournable bonus : Impossible de parler de randonnée sans citer La Vallée de la Fautaua. Accessible avec une autorisation (à récupérer à la mairie de Papeete), elle mène à l’une des plus hautes cascades de l’île et aux fameux « toboggans naturels » du fort de Fachoda.

Une fois que vous aurez exploré ces sommets, il sera temps de prendre le ferry ! Si ces sentiers vous ont plu, préparez-vous à découvrir les randonnées de Moorea, qui offrent des panoramas tout aussi spectaculaires sur les baies de Cook et d’Opunohu.

IA ORA NA décline toute responsabilité quant au contenu de ce guide de randonnée ; il appartient à chaque randonneur de vérifier les conditions météo, le tracé, l’état des sentiers, et de faire appel à un professionnel de randonnée qualifié si nécessaire.